Nutrición
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Preguntas frecuentes
¿Cómo sé qué suplemento de nutrición es el más adecuado para mí?
Depende de tu objetivo, tu dieta y tu estado de salud. Nuestros farmacéuticos analizan tu caso y te recomiendan solo lo que realmente necesitas, sin que acabes comprando suplementos que no te aportan nada o que incluso interfieren entre sí.
¿Puedo combinar varios suplementos nutricionales a la vez?
No siempre es recomendable hacerlo sin supervisión. Algunos nutrientes compiten por la absorción o pueden generar efectos no deseados en dosis altas. Consúltanos antes y te diseñamos una pauta segura y efectiva.
¿Los productos de nutrición deportiva son solo para atletas profesionales?
Para nada. Muchos complementos proteicos, de recuperación o de energía son útiles para cualquier persona activa. Te explicamos cuáles tienen sentido para tu nivel de actividad y cuáles son simplemente marketing.
¿Cuándo es mejor tomar los suplementos nutricionales, antes o después de comer?
Depende del suplemento. Algunos se absorben mejor en ayunas, otros con comida, y algunos tienen una ventana específica post-ejercicio. Te indicamos el momento óptimo para que tu inversión tenga efecto real.
