Adaptógenos
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Physalis Rhodiola Rosea 30comp
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Maca 60 capsulas 55,2 g Bio
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Ghf Ashwagandha + Zinc + C 570 mg 60 Caps
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Organic India Tulsi Original Infusion Ayurvedica 25 bolsas
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Organic India Tulsi Lax Infusion Ayurvedica 25 bolsas
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Organic India Tulsi Green Tea Ashwagandha Infusion Ayurvedica 25 bolsas
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Drasanvi Ashwagandha 30 comprimidos Nutrabasicos
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Vallesol Multivitaminas + Ginseng 24comp
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Torras Chocolate Negro con Maca-Jengibre 100 gr. Bio Sg
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Salud Viva Schisandra en Polvo 50 gr. Eco Vegan
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Salud Viva Maca Roja Gelatinizada Polvo 250 gr. Eco Sg
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Salud Viva Ashwagandha en Polvo 125 gr. Bio Sg S/a Vegan
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Naturcid Albahaca Tulsi Morada 12 gr. Eco
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Myconatur Vital Maca Premium 200 gr. Eco
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Iswari Super Desayuno Maca Canela Almendra 360 gr
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Alternativa 3 Cafe con Maca Te Quiero 125 gr Bio
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Dietisa (Dielisa) Edensan Maca Bio 60comp.
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Neo Multivit Forte Woman Rodiola Ashwagandha 120comp.
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Weider Ashwagandha 120cap.
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Puro Omega 3 Schisandra Complex 200 ml.
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Zenement Tribulus Terrestris y Maca Negra 120caps.
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Ashwagandha, rhodiola, ginseng y maca
Plantas conocidas como adaptógenos: ashwagandha, rhodiola, ginseng, eleuterococo, maca, schísandra y astágalo. En cápsulas, extracto líquido y polvo, solas o en combinaciones.
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«Adaptógeno» es un término de la fitoterapia tradicional, no una categoría reconocida por la normativa europea de declaraciones de salud, así que ningún producto puede prometerte que reduce el estrés. Lo que sí conviene saber es que no son inocuos: el ginseng interacciona con anticoagulantes y antidiabéticos, la ashwagandha no se recomienda en embarazo ni con problemas de tiroides, y la rhodiola puede alterar el sueño si se toma tarde.
Preguntas frecuentes
¿Qué es un adaptógeno?
Es un concepto de la fitoterapia tradicional para las plantas que se han usado para ayudar al organismo a sobrellevar periodos de exigencia. No es una categoría regulada, así que conviene leer estas plantas con expectativas realistas.
¿Ashwagandha o rhodiola?
La ashwagandha se ha usado más en el contexto del descanso y se suele tomar por la noche; la rhodiola se asocia al rendimiento y se toma por la mañana, porque de noche puede quitar el sueño. No conviene empezar con las dos a la vez.
¿Se pueden tomar con medicación?
Hay que preguntar antes. El ginseng interacciona con anticoagulantes y con antidiabéticos; la ashwagandha no se recomienda en embarazo, lactancia ni con alteraciones de tiroides. Con medicación crónica, consúltalo con tu médico o con nosotros.
¿Cuánto tiempo se toman?
Lo habitual son ciclos de seis a doce semanas con descansos, no de forma indefinida. Si lo que hay detrás es un cansancio que no se explica o que dura meses, lo sensato es un análisis, no un complemento.




